Sécurité employeur — Gestes et postures : bureau et travail assis (1/13)
Vous ne recevrez pas une feuille d'émargement. Vous recevrez, pour chaque salarié inscrit, sa fiche d'analyse de poste écrite en douze points, sa demande d'aménagement chiffrée, et la fiche de constat de son poste réglé : dix-huit critères observables cochés un par un, la date, la durée de la capture, l'empreinte du dossier et l'adresse publique qui permet de la vérifier. Et une réserve écrite…
Cette formation délivre-t-elle l'attestation officielle exigée par la réglementation ?
Non. Cette formation est une préparation : elle délivre une attestation de réalisation et un certificat internes à l'école, vérifiables en ligne, avec un journal horodaté du temps réellement passé. Elle ne remplace pas la formation d'un organisme déclaré lorsque la réglementation l'exige, et n'est éligible ni au CPF ni aux OPCO.
Volumes réglementaires vérifiés le 21 juillet 2026 — re-vérifiés avant chaque mise à jour de page.
La formation en un tableau
| Point | Détail |
|---|---|
| Durée | 2h de contenu réel (120 min) |
| Nombre de séquences | 6 séquences |
| Prix | 49,00 € TTC, payé une seule fois, sans abonnement |
| Ce qui est délivré | Attestation de réalisation et certificat INTERNES à l'école, vérifiables publiquement en ligne, adossés à un journal horodaté. Fenêtre de certification : 12 mois. |
| Ce qui n'est PAS délivré | Ni diplôme, ni titre RNCP, ni habilitation, permis ou CACES. Ne remplace pas la formation d'un organisme déclaré lorsque la réglementation l'exige. Non éligible au CPF, aux OPCO ni à aucun financement public. |
| Programme détaillé | Téléchargeable en PDF avant tout engagement : objectifs, déroulé séquence par séquence, modalités pédagogiques et d'évaluation, documents délivrés. |
| Accès | Immédiat après paiement, puis à vie, sans reconduction automatique. |
| Garantie | Remboursement intégral sous 14 jours si moins de 2 séquences ont été validées. |
Ce que tu obtiens
- ✓
Accès immédiat
L'accès s'ouvre dans la minute qui suit le paiement.
- ✓
Accès à vie
Le contenu reste à toi, pratique illimitée sans surcoût.
- ✓
Attestation + certificat interne
Générés à la validation, vérifiables en ligne par QR.
- ✓
Garantie 14 jours
Remboursé si moins de 2 séquences validées.
Ce que tu y gagnes
- +Énoncer les trois volets de l'obligation de l'employeur de l'article L
- +Décrire les trois familles d'atteintes que l'article R
- +Analyser un poste de travail assis sur écran à l'aide de la grille des 12 points, produire la fiche d'analyse sans point laissé sans réponse, distinguer ce qui se règle soi-même de ce qui relève d'une décision de l'employeur, et rédiger la demande écrite correspondante
- +Exécuter la séquence des sept réglages dans l'ordre enseigné sur son propre poste et produire une capture vidéo exploitable du poste réglé, conforme au protocole de prise de vue et à la consigne imprévisible tirée au sort au dépôt
- +Construire un schéma d'interruption de la posture statique sur une journée de sept heures conforme à l'article R
- +Décider, sur les six situations de manutention occasionnelle que produit le réaménagement d'un plateau de bureaux, si l'opération se fait seul, à deux, avec un moyen mécanique, pas du tout en l'état ou pas par nous, et rédiger la remontée écrite de situation à risque destinée au document unique de l'employeur
Ce que cette formation ne fait PAS
On te le dit avant l'achat, pas après : ce qu'elle ne couvre pas, et ce qu'elle ne permet pas légalement.
- −|
- −Ce ne sont pas des diapositives. Ce sont des fichiers nominatifs que vous ouvrez le lendemain.
Prérequis
- • Aucun prérequis.
Aperçu — séquence 1
Ce que la loi met sur le dos de l'employeur
Énoncer les trois volets de l'obligation de l'employeur de l'article L.4121-1, classer cinq mesures selon l'ordre des neuf principes de l'article L.4121-2, et identifier les quatre catégories de bénéficiaires de la formation à la sécurité de l'article L.4141-2
Le déroulé, séquence par séquence
Des sessions courtes : la boucle quotidienne fait 7 minutes. Pressé ? Enchaîne-les d'un coup : tu participes, tu passes le test, tu as ton attestation.
Temps minimum réglementaire : chaque séquence impose 80 % de sa durée réellement passée, soit 1 h 36 au total sur 2 h. La progression est linéaire : les séquences se débloquent dans l'ordre.
- 0115 min
Ce que la loi met sur le dos de l'employeurSEQ-01
Énoncer les trois volets de l'obligation de l'employeur de l'article L.4121-1, classer cinq mesures selon l'ordre des neuf principes de l'article L.4121-2, et identifier les quatre catégories de bénéficiaires de la formation à la sécurité de l'article L.4141-2
Temps minimum : 12 min
- 0220 min
Le corps assis : ce qui se passe dans ton dos, tes épaules et tes yeuxSEQ-02
Décrire les trois familles d'atteintes que l'article R.4542-3 impose d'évaluer sur un poste sur écran et relier chacune à au moins deux situations concrètes du Cabinet Vallonis Conseil
Temps minimum : 16 min
- 0325 min
Analyser le poste : la grille des 12 pointsSEQ-03
Analyser un poste de travail assis sur écran à l'aide de la grille des 12 points, produire la fiche d'analyse sans point laissé sans réponse, distinguer ce qui se règle soi-même de ce qui relève d'une décision de l'employeur, et rédiger la demande écrite correspondante
Temps minimum : 20 min
- 0430 min
Régler le poste dans l'ordre, et le prouverSEQ-04
Exécuter la séquence des sept réglages dans l'ordre enseigné sur son propre poste et produire une capture vidéo exploitable du poste réglé, conforme au protocole de prise de vue et à la consigne imprévisible tirée au sort au dépôt
Temps minimum : 24 min
- 0515 min
Rompre la posture : interrompre, alterner, et connaître ses droitsSEQ-05
Construire un schéma d'interruption de la posture statique sur une journée de sept heures conforme à l'article R.4542-4, en justifiant chaque interruption par un changement d'activité réel, et énoncer les droits attachés à la surveillance de la vue
Temps minimum : 12 min
- 0615 min
Manutention occasionnelle de bureau et remontée au document uniqueSEQ-06
Décider, sur les six situations de manutention occasionnelle que produit le réaménagement d'un plateau de bureaux, si l'opération se fait seul, à deux, avec un moyen mécanique, pas du tout en l'état ou pas par nous, et rédiger la remontée écrite de situation à risque destinée au document unique de l'employeur
Temps minimum : 12 min
Questions avant d'acheter
Quand est-ce que je commence après l'achat ?+
Immédiatement. Le paiement crée ton compte et ouvre l'accès dans la minute. Pas de dossier, pas de délai administratif.
L'accès est valable combien de temps ?+
Le contenu est à toi à vie. La fenêtre pour passer la certification est de 12 mois : largement le temps, à 7 minutes par jour.
Et si ça ne me convient pas ?+
Garantie 14 jours : remboursé si moins de 2 séquences validées. On rembourse, sans interrogatoire (voir la page remboursement).
Le certificat vaut quoi ?+
C'est un certificat interne à l'école, adossé à ton journal horodaté et vérifiable en ligne par n'importe qui, via son identifiant. Il ne remplace pas une habilitation officielle (CACES, permis, titre RNCP) et n'est pas éligible au CPF.
Formation interne à École 1001 Formations : elle délivre une attestation et un certificat propres à l'école, vérifiables en ligne. Elle ne délivre pas d'habilitation, de CACES, de permis officiel ni de titre reconnu par l'État, et n'est pas éligible au CPF.
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