Catalogue / F0281 / Entrepreneur
Sécurité employeur — Gestes et postures : bureau et travail assis (1/13)
Vous ne recevrez pas une feuille d'émargement. Vous recevrez, pour chaque salarié inscrit, sa fiche d'analyse de poste écrite en douze points, sa demande d'aménagement chiffrée, et la fiche de constat de son poste réglé : dix-huit critères observables cochés un par un, la date, la durée de la capture, l'empreinte du dossier et l'adresse publique qui permet de la vérifier. Et une réserve écrite…
Volumes réglementaires vérifiés le 21 juillet 2026 — re-vérifiés avant chaque mise à jour de page.
Ce que tu y gagnes
- +Énoncer les trois volets de l'obligation de l'employeur de l'article L
- +Décrire les trois familles d'atteintes que l'article R
- +Analyser un poste de travail assis sur écran à l'aide de la grille des 12 points, produire la fiche d'analyse sans point laissé sans réponse, distinguer ce qui se règle soi-même de ce qui relève d'une décision de l'employeur, et rédiger la demande écrite correspondante
- +Exécuter la séquence des sept réglages dans l'ordre enseigné sur son propre poste et produire une capture vidéo exploitable du poste réglé, conforme au protocole de prise de vue et à la consigne imprévisible tirée au sort au dépôt
- +Construire un schéma d'interruption de la posture statique sur une journée de sept heures conforme à l'article R
- +Décider, sur les six situations de manutention occasionnelle que produit le réaménagement d'un plateau de bureaux, si l'opération se fait seul, à deux, avec un moyen mécanique, pas du tout en l'état ou pas par nous, et rédiger la remontée écrite de situation à risque destinée au document unique de l'employeur
Ce que cette formation ne fait PAS
On te le dit avant l'achat, pas après : ce qu'elle ne couvre pas, et ce qu'elle ne permet pas légalement.
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- −Ce ne sont pas des diapositives. Ce sont des fichiers nominatifs que vous ouvrez le lendemain.
Prérequis
- • Aucun prérequis.
Le déroulé, séquence par séquence
Des sessions courtes : la boucle quotidienne fait 7 minutes. Pressé ? Enchaîne-les d'un coup : tu participes, tu passes le test, tu as ton attestation.
- 0115 min
Ce que la loi met sur le dos de l'employeurSEQ-01
Énoncer les trois volets de l'obligation de l'employeur de l'article L.4121-1, classer cinq mesures selon l'ordre des neuf principes de l'article L.4121-2, et identifier les quatre catégories de bénéficiaires de la formation à la sécurité de l'article L.4141-2
- 0220 min
Le corps assis : ce qui se passe dans ton dos, tes épaules et tes yeuxSEQ-02
Décrire les trois familles d'atteintes que l'article R.4542-3 impose d'évaluer sur un poste sur écran et relier chacune à au moins deux situations concrètes du Cabinet Vallonis Conseil
- 0325 min
Analyser le poste : la grille des 12 pointsSEQ-03
Analyser un poste de travail assis sur écran à l'aide de la grille des 12 points, produire la fiche d'analyse sans point laissé sans réponse, distinguer ce qui se règle soi-même de ce qui relève d'une décision de l'employeur, et rédiger la demande écrite correspondante
- 0430 min
Régler le poste dans l'ordre, et le prouverSEQ-04
Exécuter la séquence des sept réglages dans l'ordre enseigné sur son propre poste et produire une capture vidéo exploitable du poste réglé, conforme au protocole de prise de vue et à la consigne imprévisible tirée au sort au dépôt
- 0515 min
Rompre la posture : interrompre, alterner, et connaître ses droitsSEQ-05
Construire un schéma d'interruption de la posture statique sur une journée de sept heures conforme à l'article R.4542-4, en justifiant chaque interruption par un changement d'activité réel, et énoncer les droits attachés à la surveillance de la vue
- 0615 min
Manutention occasionnelle de bureau et remontée au document uniqueSEQ-06
Décider, sur les six situations de manutention occasionnelle que produit le réaménagement d'un plateau de bureaux, si l'opération se fait seul, à deux, avec un moyen mécanique, pas du tout en l'état ou pas par nous, et rédiger la remontée écrite de situation à risque destinée au document unique de l'employeur
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Questions avant d'acheter
Quand est-ce que je commence après l'achat ?
Immédiatement. Le paiement crée ton compte et ouvre l'accès dans la minute. Pas de dossier, pas de délai administratif.
L'accès est valable combien de temps ?
Le contenu est à toi à vie. La fenêtre pour passer la certification est de 12 mois : largement le temps, à 7 minutes par jour.
Et si ça ne me convient pas ?
Tu bénéficies de la garantie de remboursement légale de 14 jours (droit de rétractation, voir la page remboursement). On rembourse, sans interrogatoire.
Le certificat vaut quoi ?
Il est adossé à ton journal de preuve horodaté et vérifiable publiquement à vie par n'importe qui, via son identifiant. On ne vend pas un papier : on vend une preuve.
49,00 € — paye une fois
- • Accès immédiat après paiement
- • À ton rythme — ou tout d'un coup si tu es pressé
- • Contenu à vie, pratique illimitée sans surcoût
- • Fenêtre de certification : 12 mois
- • Certificat vérifiable publiquement, à vie
- • 3 desaccords = un humain tranche sous 48h
Accès immédiat après paiement. Garantie de remboursement légale de 14 jours (voir conditions).
Hors CPF, hors financement d'État — volontairement. C'est ce qui permet ce prix, sans dossier ni attente.